承認欲求に苦しむのは、今でもあります。

過去の出来事を語る歌が多い中で、この曲は少し違います。以前ほどは苦しんでいないけれど、発作的に襲ってくることがある──そんな「今」を歌っています。

YouTubeで良い曲だと思ってアップしたものが、再生数もいいねもまったく伸びない。Instagramも同様。あるいは、良かれと思ってやってあげたことに無反応だったとき。そんな瞬間に、ズドンと落ち込んでしまう。

「以前ほど苦しんでいない」と書いたのは、そうした感情に囚われそうになったとき、自分の中で『そうじゃない、そうじゃない』とスイッチが入ることが増えてきたからです。全ては我欲からくるものだと思うようにしたとき、少しだけ楽になる──というより、飲み込めるようになったという感覚でしょうか。

無意識でも意識的にも、見返りを求めてしまう自分はいます。むしろ無意識に求めていることの方が多いかもしれません。

曲をアップすれば、歌詞にあるように画面をリロード100回。いいねが0のまま、結局自分で1にする（恥ずかしながら）。初対面の人との会話で渾身のネタを考えて、スベって凹むのも毎回のこと。親切にしたのに反応がなくて、傷ついたりムッとしたりするのもいつものこと。

でも、「全部我欲があるからそう思うんだよね」と気づくと、浮いてこれる。『そうじゃない』に納得がいきます。

ただ、ふとしたきっかけで、結構深くネガティブなところに入り込んでしまうこともまだあります。

苦しいですよね。

でもそんなものです。そんなものだと思うのです。

Validation Economy よかったら聴いて下さい。